Badania u ludzi dotyczą przede wszystkim dożylnych wlewów NAD. Po czterech dniach wlewów po 500 mg nie zmieniły się enzymy wątrobowe, parametry nerkowe ani funkcja tarczycy. Sam wlew trwał za to średnio 97 minut, bo dolegliwości żołądkowe wymuszały jego zwalnianie. Glutation dożylny w rozjaśnianiu skóry ma tylko jedno badanie z placebo i nie wykazało ono istotnej różnicy.
NAD i glutation trafiają do jednej kategorii nie dlatego, że działają podobnie. Kupuje się je z tego samego powodu: chodzi o energię, regenerację i spowolnienie tego, co z organizmem robi wiek. Obie cząsteczki naturalnie występują w twoim ciele i obu ubywa z latami. Na tym podobieństwa się kończą, a zaczynają różnice, które warto znać przed zakupem.
Czym są NAD i glutation
NAD, czyli dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy, jest koenzymem, a nie peptydem. Uczestniczy w reakcjach oksydacyjno-redukcyjnych i w metabolizmie energetycznym: w glikolizie, cyklu kwasów trikarboksylowych i fosforylacji oksydacyjnej. Bierze też udział w naprawie DNA i w powstawaniu nowych mitochondriów. Sprzedaje się go obok peptydów, ale do tej grupy nie należy.
Glutation to z kolei tripeptyd zbudowany z cysteiny, glicyny i kwasu glutaminowego. Powstaje w każdej komórce ciała, działa jako przeciwutleniacz i uczestniczy w procesach odtruwania. Jego stężenie również spada z wiekiem. Te fakty dotyczą samych cząsteczek i nie są przedmiotem sporu.
Po co podaje się NAD dożylnie
Powodem jest wchłanianie. Formy doustne mają słabą biodostępność, bo są rozkładane w przewodzie pokarmowym, i dlatego w literaturze wlew dożylny opisuje się jako sprawdzony sposób podniesienia poziomu NAD w organizmie. To jest zarazem pierwsza rzecz, którą trzeba powiedzieć wprost: badania, na które powołują się sprzedawcy, dotyczą kroplówek prowadzonych pod nadzorem, a nie zastrzyków robionych samodzielnie w domu.
Co pokazały badania nad NAD u ludzi
Badanie pilotażowe z sześciogodzinnym wlewem dożylnym przyniosło wynik, który rzadko trafia do opisów handlowych. Przez pierwsze dwie godziny wlewu nie obserwowano żadnych zmian stężenia NAD ani jego metabolitów w osoczu. Zmiany pojawiały się dopiero później, co znaczy, że cząsteczka nie działa natychmiast po podłączeniu kroplówki.
Drugie badanie, opublikowane w 2026 roku w Frontiers in Aging, porównało wlewy NAD z wlewami nikotynamidu rybozydu w warunkach zwykłej praktyki. Uczestnicy otrzymujący NAD zgłaszali umiarkowane i silne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, przyspieszenie akcji serca oraz ucisk w klatce piersiowej. Grupa z nikotynamidem rybozydem miała objawy łagodniejsze: mrowienie i niewielkie skurcze. Wlewy NAD trwały średnio 97 minut, wlewy NR 37 minut.
Jest też dobra wiadomość z tego samego badania. Nie stwierdzono istotnych zmian w enzymach wątrobowych, wskaźnikach zapalnych, parametrach nerkowych ani w funkcji tarczycy. Objawy były więc uciążliwe, ale nie przekładały się na wyniki badań laboratoryjnych.
Glutation w iniekcji: co wiadomo
Przy glutationie linia sporu przebiega gdzie indziej niż przy NAD. Pytania dotyczą nie samej cząsteczki, tylko podawania jej w zastrzykach w celach estetycznych, a tu danych jest niewiele.
Opisany w 2019 roku przypadek działań niepożądanych po preparacie recepturowym z L-glutationem wiązano z prawdopodobnie wysokim poziomem endotoksyn, czyli z czystością preparatu. Dlatego przy glutationie liczy się certyfikat partii.
Przegląd systematyczny z 2025 roku znalazł tylko jedno badanie z placebo nad dożylnym glutationem w rozjaśnianiu skóry. Poprawa wystąpiła u 6 z 16 osób wobec 3 w grupie placebo, a różnica nie była istotna statystycznie. Nie ma też wytycznych co do dawki ani czasu stosowania. W przeglądach literatury wymienia się przy tym ryzyko działania toksycznego na wątrobę, nerki i układ nerwowy, anafilaksji oraz zespołu Stevensa i Johnsona. Znacznie więcej danych mają kapsułki i kremy, a ich wyniki zbiera wpis glutation a skóra: co zmierzyły badania nad kolorytem i rozjaśnieniem. Cząsteczki stosowane w pielęgnacji skóry działają inaczej niż glutation z zastrzyku i zbiera je wpis o peptydach w pielęgnacji skóry.
Czym różni się wlew dożylny od iniekcji podskórnej
To jest pytanie, które decyduje o wartości wszystkich powyższych danych dla kupującego. Wlew dożylny podaje się przez wiele minut albo godzin, w gabinecie, pod okiem personelu, który może go przerwać. Iniekcja podskórna z liofilizatu rozpuszczonego w domu to inna droga podania, inna szybkość wchłaniania i brak nadzoru.
Wyników z jednej drogi nie przenosi się automatycznie na drugą. Dlatego przy obu produktach w tym sklepie nie znajdziesz protokołu dawkowania: nie ma badań, z których dałoby się go wyprowadzić dla iniekcji podskórnej, a dobór dawki należy do lekarza.
| Cecha | NAD | Glutation |
|---|---|---|
| Rodzaj cząsteczki | Koenzym | Tripeptyd |
| Badania u ludzi | Wlewy dożylne, w tym badanie porównawcze z 2026 roku | Jedno badanie z placebo nad wlewem w rozjaśnianiu skóry, bez istotnej różnicy |
| Zgłaszane działania niepożądane | Dolegliwości żołądkowe, przyspieszone tętno, ucisk w klatce | Nudności, wymioty, dreszcze, ryzyko reakcji ciężkich |
Co masz do wyboru w sklepie
W ofercie są dwie pozycje z tej grupy: NAD 1000 mg Bio-Peptide oraz glutation 1000 mg Bio-Peptide. Obie dostarczane są jako liofilizat, który wymaga rozpuszczenia przed użyciem, i obie sprzedajemy jako materiał badawczy.
Przygotowanie roztworu opisaliśmy krok po kroku we wpisie o rekonstytucji wodą bakteriostatyczną, a warunki przechowywania w poradniku o liofilizacie i gotowym roztworze. Jeśli interesuje cię, co w ogóle wolno kupić i w jakim charakterze, wyjaśnia to wpis o statusie prawnym peptydów w Polsce. Szerszy obraz cząsteczek działających na metabolizm i mięśnie znajdziesz we wpisie o osi IGF-1, MGF i miostatynie.
Najczęstsze pytania
Czy NAD to peptyd?
Nie. NAD jest koenzymem uczestniczącym w metabolizmie energetycznym i naprawie DNA. Sprzedaje się go obok peptydów, ale należy do innej grupy związków.
Dlaczego NAD podaje się dożylnie, a nie doustnie?
Formy doustne mają słabą biodostępność, bo są rozkładane w przewodzie pokarmowym. Dlatego badania u ludzi dotyczą wlewów dożylnych.
Jak szybko działa wlew NAD?
W badaniu pilotażowym z sześciogodzinnym wlewem przez pierwsze dwie godziny nie obserwowano zmian stężenia NAD ani jego metabolitów w osoczu.
Czy glutation w zastrzykach rozjaśnia skórę?
Jedyne badanie z placebo nad glutationem dożylnym nie wykazało istotnej różnicy.
Jakie działania niepożądane zgłaszano po wlewach NAD?
Umiarkowane i silne dolegliwości żołądkowe, przyspieszenie akcji serca oraz ucisk w klatce piersiowej. Nie stwierdzono przy tym zmian w enzymach wątrobowych ani w parametrach nerkowych.
To informacja o produktach i o stanie badań, nie porada medyczna. NAD i glutation sprzedawane są jako materiały badawcze, a ocena zasadności stosowania oraz dobór dawki należą do lekarza.
Ceny, pojemności fiolek i pełne omówienie obu pozycji zbierają strony NAD oraz glutation.
Źródła
- Grant R, Berg J, Mestayer R i in. A Pilot Study Investigating Changes in the Human Plasma and Urine NAD+ Metabolome During a 6 Hour Intravenous Infusion of NAD. Frontiers in Aging Neuroscience, 2019, 11: 257. https://doi.org/10.3389/fnagi.2019.00257
- Reyna K, Heinzen G, Patel N i in. Intravenous infusion of nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) versus nicotinamide riboside (NR): a retrospective tolerability pilot study in a real-world setting. Frontiers in Aging, 2026, 7: 1652582. https://doi.org/10.3389/fragi.2026.1652582
- FDA highlights concerns with using dietary ingredient glutathione to compound sterile injectables. Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA), 2019. https://www.fda.gov/drugs/human-drug-compounding/fda-highlights-concerns-using-dietary-ingredient-glutathione-compound-sterile-injectables
- Sarkar R, Yadav V, Yadav T i in. Glutathione as a skin-lightening agent and in melasma: a systematic review. International Journal of Dermatology, 2025, 64(6): 992-1004. https://doi.org/10.1111/ijd.17535