Glutathion ist das wichtigste Antioxidans der Leber, und sein Spiegel sinkt bei vielen Lebererkrankungen. In einer Pilotstudie bei Menschen mit Fettleber senkte Glutathion nach vier Monaten das Enzym ALT, den wichtigsten Marker für Leberschäden. Auch Triglyceride und Ferritin sanken. In Tierstudien schützte intravenös gegebenes Glutathion die Leber vor Schäden nach einer Unterbrechung der Durchblutung. Unten fassen wir zusammen, was aus Studien bekannt ist und was noch nicht.
Warum ist Glutathion für die Leber wichtig?
Glutathion ist ein Tripeptid, also eine kurze Kette aus drei Aminosäuren: Cystein, Glycin und Glutaminsäure. Besonders viel davon findet sich in der Leber. Eine Übersicht von 2021 in Antioxidants beschreibt es als die wichtigste reduzierende Verbindung der Zelle, die freie Radikale unschädlich macht.
Dieselbe Übersicht zeigt, dass Glutathion mehr tut, als nur freie Radikale abzufangen. Es wirkt an der Entscheidung der Zelle über Überleben oder Absterben mit und beeinflusst die Signalübertragung in der Zelle. Die Autoren bringen Veränderungen seines Spiegels mit vielen Lebererkrankungen in Verbindung.
- Nichtalkoholische Fettleber: eine der häufigsten Lebererkrankungen.
- Alkoholbedingte Lebererkrankung: Leberschaden im Zusammenhang mit Alkohol.
- Schaden nach Unterbrechung und Wiederherstellung der Durchblutung: etwa bei Operationen und Transplantationen.
- Virushepatitis B und C: chronische Infektionen der Leber.
Was zeigte die Studie bei Menschen mit Fettleber?
Die erste Studie zu oral eingenommenem Glutathion bei Fettleber erschien 2017 in BMC Gastroenterology. Daran nahmen 34 Personen aus mehreren japanischen Zentren teil. In den ersten drei Monaten änderten sie nur Ernährung und Bewegung, danach nahmen sie vier Monate lang 300 mg Glutathion täglich.
| Wert | Veränderung nach 4 Monaten Glutathion |
|---|---|
| ALT, das wichtigste Enzym für Leberschäden | deutlicher Rückgang |
| Triglyceride | Rückgang |
| Freie Fettsäuren | Rückgang |
| Ferritin | Rückgang |
| Leberfett in der Elastographie | Rückgang bei Personen mit guter ALT-Reaktion |
29 Personen schlossen die Studie ab. Am besten reagierten jüngere Personen und Personen ohne schweren Diabetes. Bei ihnen verringerte sich auch die Fettmenge in der Leber, gemessen mit der Elastographie, einer besonderen Art von Ultraschall.
Wie belastbar sind diese Daten?
Es war eine Pilotstudie ohne Placebogruppe, in der alle Teilnehmenden Glutathion erhielten. Die Autoren schreiben offen, dass große klinische Studien nötig sind, um die Wirksamkeit zu bestätigen. Das Ergebnis zeigt also eine Richtung, aber keinen Beweis.
Die Studie betraf oral eingenommenes Glutathion in einer Dosis von 300 mg täglich. Die Autoren weisen in der Einleitung darauf hin, dass intravenöses Glutathion früher bei akuten Vergiftungen und chronischen Lebererkrankungen eingesetzt wurde. Studien, die beide Verabreichungswege bei Fettleber vergleichen, haben wir nicht gefunden.
Was zeigten die Studien mit intravenösem Glutathion?
Die stärksten Daten zu intravenösem Glutathion stammen aus Studien an Ratten von 2004. Sie untersuchten den Leberschaden, der entsteht, wenn Blut in ein Organ zurückkehrt, dessen Durchblutung unterbrochen war. Dieser Schadensmechanismus tritt bei Leberoperationen und Transplantationen auf.
| Studie an Ratten | Ergebnis von intravenös gegebenem Glutathion |
|---|---|
| Unterbrochene Durchblutung der Leber, Annals of Surgery | Enzyme ALT und AST um 50 bis 60 Prozent niedriger |
| Unterbrochene Durchblutung für 2 Stunden, Annals of Surgery | 6 von 9 Ratten überlebten gegenüber 3 von 9 |
| Lebertransplantation, World Journal of Gastroenterology | ALT 908 gegenüber 1457 U/l, doppelt so viel Gallenfluss |
Glutathion stellte auch die Durchblutung in den kleinen Gefäßen der Leber fast vollständig wieder her. Der Glutathionspiegel im Blut stieg um das 10- bis 40-Fache, in den Leberzellen selbst veränderte er sich nicht. Die Autoren nehmen an, dass im Blut zirkulierendes Glutathion freie Radikale in den Lebergefäßen abfängt.
Beide Arbeiten bezeichnen Glutathion beim Menschen als gut verträglich und schlagen vor, es in der Leberchirurgie zu prüfen. Ergebnisse an Tieren müssen jedoch in Studien am Menschen bestätigt werden.
Wie prüft man den Zustand der Leber?
In der Studie von 2017 wurde die Fettleber mit normalem Ultraschall festgestellt, und die Wirkung wurde auf zwei Arten gemessen. Die erste ist ein Bluttest auf das Enzym ALT, das ansteigt, wenn Leberzellen geschädigt werden. Die zweite ist die Elastographie, eine dem Ultraschall ähnliche Untersuchung, die Fettmenge und Steifigkeit der Leber bewertet.
Als gute Reaktion werteten die Autoren einen Rückgang der ALT um mindestens 12,9 Prozent, also den Median der ganzen Gruppe. Der Bluttest auf ALT ist einfach und günstig und lässt sich daher leicht alle paar Monate wiederholen. So sieht man, ob die Veränderungen in die richtige Richtung gehen.
Was beeinflusst die Lebergesundheit noch?
Starke Daten zur Verringerung der Fettleber haben Arzneimittel aus der GLP-1-Gruppe. Retatrutid verringerte in einer Phase-2-Studie das Leberfett bei der Dosis von 12 mg nach 48 Wochen um 86,0 Prozent. Das beschreibt der Leitfaden zu Retatrutid und Fettleber.
Die Ergebnisse von Semaglutid und Tirzepatid bei Lebererkrankungen fasst der Leitfaden Semaglutid und Tirzepatid über das Abnehmen hinaus zusammen. In der Glutathion-Studie war der erste Schritt ohnehin eine dreimonatige Änderung von Ernährung und Bewegung.
Wo kann man Glutathion kaufen?
Im Shop gibt es Glutathion 1000 mg Bio-Peptide für 30 EUR, sofort lieferbar. Alle Informationen zum Molekül fasst die Seite Glutathion zusammen. Studien zu injiziertem Glutathion beim Menschen beschreibt der Leitfaden NAD- und Glutathion-Injektionen, Studien zur Haut der Leitfaden zu Glutathion und Haut.
Die Produkte im Shop sind Material für die Laborforschung, kein Arzneimittel. Lebererkrankungen werden von einem Arzt festgestellt und behandelt, und kein Forschungsmaterial ersetzt das. Wie man eine Lösung aus der Ampulle zubereitet, zeigt der Leitfaden, wie man Peptide auflöst.
Häufige Fragen
Hilft Glutathion bei Fettleber?
In einer Pilotstudie von 2017 senkte oral eingenommenes Glutathion mit 300 mg täglich nach vier Monaten das Enzym ALT. Bei Personen mit guter Reaktion verringerte sich auch das Leberfett.
Warum ist Glutathion für die Leber wichtig?
Es ist das wichtigste Antioxidans der Zelle und kommt besonders reichlich in der Leber vor. Sein Spiegel verändert sich bei vielen Lebererkrankungen, von der Fettleber bis zur Virushepatitis.
Schützt intravenöses Glutathion die Leber?
In Studien an Ratten von 2004 senkte es die Leberenzyme nach unterbrochener Durchblutung um 50 bis 60 Prozent und verbesserte das Überleben. Studien dieser Art beim Menschen fehlen.
Wie stark sind die Belege beim Menschen?
Schwach: eine Pilotstudie mit 34 Personen ohne Placebogruppe. Die Autoren schreiben selbst, dass große klinische Studien nötig sind.
Was kostet Glutathion im Shop?
Glutathion 1000 mg Bio-Peptide kostet 30 EUR und ist sofort lieferbar.
Quellen
- Honda Y, Kessoku T, Sumida Y et al. Efficacy of glutathione for the treatment of nonalcoholic fatty liver disease: an open-label, single-arm, multicenter, pilot study. BMC Gastroenterology, 2017, 17(1): 96. https://doi.org/10.1186/s12876-017-0652-3
- Vairetti M, Di Pasqua LG, Cagna M et al. Changes in Glutathione Content in Liver Diseases: An Update. Antioxidants, 2021, 10(3): 364. https://doi.org/10.3390/antiox10030364
- Schauer RJ, Gerbes AL, Vonier D et al. Glutathione protects the rat liver against reperfusion injury after prolonged warm ischemia. Annals of Surgery, 2004, 239(2): 220-231. https://doi.org/10.1097/01.sla.0000110321.64275.95
- Schauer RJ, Kalmuk S, Gerbes AL et al. Intravenous administration of glutathione protects parenchymal and non-parenchymal liver cells against reperfusion injury following rat liver transplantation. World Journal of Gastroenterology, 2004, 10(6): 864-870. https://doi.org/10.3748/wjg.v10.i6.864